坐月子是我國(guó)的婦女在生了小孩后，臥床哺乳的A個(gè)月時(shí)間
。很多媽媽說起這個(gè)事情就一臉驚恐：不能見風(fēng)
、不能洗澡
、不能洗頭
，可以說
，這是一個(gè)中國(guó)女人一生當(dāng)中最為邋遢的時(shí)候
，就算你再怎么被老公寵成小公主
，在坐月子這件事情上
，你只有聽老媽或者婆婆
、或者是奶奶外婆的份，她們會(huì)以過來人的身份告訴你坐月子的重要性
，然后跟抓特務(wù)那樣盯著你
，直到坐月子結(jié)束。因此很多產(chǎn)婦月子過后的第一件事情就是痛痛快快的洗
除濕機(jī)讓坐月子更輕松
坐月子是我國(guó)的婦女在生了小孩后
，臥床哺乳的A個(gè)月時(shí)間
。很多媽媽說起這個(gè)事情就一臉驚恐：不能見風(fēng)、不能洗澡
、不能洗頭
，可以說，這是一個(gè)中國(guó)女人一生當(dāng)中最為邋遢的時(shí)候
，就算你再怎么被老公寵成小公主
，在坐月子這件事情上，你只有聽老媽或者婆婆
、或者是奶奶外婆的份
，她們會(huì)以過來人的身份告訴你坐月子的重要性，然后跟抓特務(wù)那樣盯著你
，直到坐月子結(jié)束
。因此很多產(chǎn)婦月子過后的第一件事情就是痛痛快快的洗澡，洗頭
。
坐月子好像就我國(guó)才有
，日本跟韓國(guó)有沒有我不知道，西方國(guó)家是沒有這樣的習(xí)俗的
，人家在生完孩子后
，一個(gè)星期或者是十天
，最多不會(huì)超過半個(gè)月就會(huì)上班，至于不能洗澡洗頭更是不會(huì)遵守
，平時(shí)該怎么樣
，生完孩子還是怎么樣。國(guó)外不坐月子是因?yàn)樗齻兊捏w質(zhì)要比我國(guó)的婦女要好
，西方人是喝牛奶吃牛排長(zhǎng)大
，鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)來源豐富
，所以不必刻意去補(bǔ)充
。
但是我國(guó)的飲食結(jié)構(gòu)是雜糧蔬菜為主，肉類為輔
，因此體質(zhì)較差
，在生完孩子后，不管是蛋白質(zhì)還是鈣質(zhì)都會(huì)流失很多
，這樣就會(huì)虛弱
，必須要進(jìn)補(bǔ)。既然身體虛弱
，你要想跟平時(shí)一樣運(yùn)動(dòng)
，那就不可能了，因此這個(gè)時(shí)候你要是不當(dāng)回事
，跟平常一樣洗澡洗頭見風(fēng)
，就容易被風(fēng)邪入體，很多女的生完孩子后
，體質(zhì)會(huì)差很多
，就是跟月子沒有坐好關(guān)系很大。
坐月子的主要作用就是幫助產(chǎn)婦調(diào)理身體
，這除了要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)外
，合適的環(huán)境也非常重要，這可以在一定程度上促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)
。因此一些陋習(xí)我們就不要遵守了
，比如房間不能見光，甚至在夏天也要也要捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的這些就拋棄了吧
。保持空氣流通很重要
，門窗緊閉會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣變得渾濁，容易讓產(chǎn)婦及嬰兒患病
。因此坐月子需要定時(shí)開窗通風(fēng)
，每次半小時(shí)左右，開窗通風(fēng)時(shí)
，產(chǎn)婦和嬰兒可以到另一個(gè)房間
。
除了要通風(fēng)外
，臥室還要控制好空氣濕度，不能潮濕
，如果待在潮濕的房間里做月子
，這太恐怖了，一般來說
，不管是什么季節(jié)
，坐月子的臥室空氣濕度必須控制在45%到65%的范圍內(nèi)，如果非常潮濕的話
，像回南天跟梅雨季節(jié)就非常潮濕，這就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生
，正常人在潮濕的環(huán)境下搞不好都會(huì)生病
，或者是患上皮膚病，何況是虛弱的產(chǎn)婦跟沒有抵抗力的嬰兒呢
？
那么該如何解決潮濕呢
？這個(gè)問題可以使用家用除濕機(jī)來解決，這是專業(yè)對(duì)付潮濕的設(shè)備
，采用冷凍除濕技術(shù)
，可以快速降低臥室里面的潮氣，防范返潮現(xiàn)象
，不會(huì)讓臥室里面的東西受潮發(fā)霉
，同時(shí)能夠抑制各種細(xì)菌的繁衍，可以營(yíng)造一個(gè)干爽舒適的居室環(huán)境
，使產(chǎn)婦精神愉悅
，心情快樂，有利于產(chǎn)婦的休養(yǎng)和恢復(fù)
。
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