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，濕氣重如何調(diào)理？" class="p14-infocontent-1-tit">脾虛
，濕氣重如何調(diào)理？

欄目：常見問題編輯：CEO 來源：網(wǎng)絡(luò) 熱度：0 日期：2022-07-11

信息摘要：

中醫(yī)將一年分為五個(gè)季節(jié)

，除春

、夏、秋

、冬外

，還有一個(gè)長(zhǎng)夏。長(zhǎng)夏處于夏秋之交

，是一年中濕氣A盛的時(shí)期

。濕邪分為外濕和內(nèi)濕兩種，外濕多因環(huán)境潮濕

、涉水淋雨所致

，內(nèi)濕多由過食生冷而致脾陽受損。外濕可內(nèi)傳臟腑

，內(nèi)濕也可外達(dá)肌膚

，且濕邪又易與風(fēng)、寒

、暑

、熱、溫

、毒等邪氣相互糾結(jié)

，進(jìn)而化熱、化寒或化燥

，其表現(xiàn)形式錯(cuò)綜復(fù)雜

。最典型的病癥有三大類，一是濕邪侵犯脾胃

，導(dǎo)致食欲不振

、腹脹、腹瀉等癥狀

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脾虛，濕氣重如何調(diào)理

？

　　中醫(yī)將一年分為五個(gè)季節(jié)

，除春、夏

、秋

、冬外，還有一個(gè)長(zhǎng)夏

。長(zhǎng)夏處于夏秋之交

，是一年中濕氣A盛的時(shí)期。

　　濕邪分為外濕和內(nèi)濕兩種

，外濕多因環(huán)境潮濕

、涉水淋雨所致，內(nèi)濕多由過食生冷而致脾陽受損

。外濕可內(nèi)傳臟腑

，內(nèi)濕也可外達(dá)肌膚，且濕邪又易與風(fēng)

、寒

、暑、熱

、溫

、毒等邪氣相互糾結(jié)，進(jìn)而化熱

、化寒或化燥

，其表現(xiàn)形式錯(cuò)綜復(fù)雜。最典型的病癥有三大類

，一是濕邪侵犯脾胃

，導(dǎo)致食欲不振、腹脹

、腹瀉等癥狀

，還常伴有精神萎靡、嗜睡

、身體發(fā)困

、舌苔白膩等；其次

，濕性重濁

，“水往低處流”，故易侵犯人體下部

，表現(xiàn)為水腫

、身體沉重或四肢酸痛

；三是由于濕性黏滯，還可出現(xiàn)腹瀉

、小便渾濁

、婦女白帶異常等，而且病程長(zhǎng)

，纏綿難愈

。

　　中醫(yī)祛濕的方法包括化濕、燥濕

、利濕

、滲濕等，不同的方法針對(duì)不同類型的濕和不同類型的病癥

。

　　脾胃病癥多用燥濕法

。燥濕藥多具苦味，藥性有寒溫之別

，分別針對(duì)寒濕和濕熱所致的中焦脾胃病癥

。

　　濕熱內(nèi)蘊(yùn)多表現(xiàn)為口干口苦、腹脹

、大便稀爛熱臭、舌苔黃膩

，可選用黃連

、黃芩、黃柏

、苦參

、龍膽草等苦寒性質(zhì)的藥來清熱燥濕。寒濕中阻可表現(xiàn)為畏寒肢冷

、惡心嘔吐

、腹脹泄瀉、舌苔白膩

，可選用橘皮

、蒼術(shù)、厚樸等

，燥濕與散寒同施

。

　　清熱解表多用化濕法?div id="4qifd00" class="flower right">

；瘽袼幎酁樾翜胤枷阒?div id="4qifd00" class="flower right">

。濕邪在上焦或在表者，表現(xiàn)為怕寒

、低燒

、頭重而脹

、肢體酸軟沉重、胸脘脹滿等

。用香薷

、扁豆花、厚樸花

、藿香等芳香類的藥可以解表化濕

，代表方劑香薷飲、藿樸夏苓湯

。

　　當(dāng)濕與熱相結(jié)合

，會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱、口渴

、咽腫

、尿赤等，這時(shí)需芳香化濕藥與清熱解毒藥并用

，代表方劑甘露消毒丹

。熱重于濕者，病變中心偏重于胃

，常選用芳香之品

，如藿香、佩蘭

、荷葉梗

、白扁豆、砂仁等

。濕重于熱者

，病變中心偏于脾，常選用扁豆花

、茵陳蒿

、厚樸花等。

　　小便問題多用利濕法

。利濕藥多性寒

，主要用于下焦?jié)駸岵∽C，如小便淋瀝澀痛

、尿赤

、腹瀉、口渴不多飲

、女性白帶異常等

。

　　陽氣被水濕、寒濕所困可表現(xiàn)為小便不利、心煩口渴但不愿多喝水或喝水容易嘔吐等

，利濕藥與溫通陽氣的藥并用

，代表方劑五苓散。

　　三伏天最常見的暑熱耗傷陰液也會(huì)導(dǎo)致小便不利

，表現(xiàn)為口干口渴

、喜飲但一般飲水不多。治療上可選擇既能滋陰生津又能利尿的藥

，如蘆根

、茅根、西瓜翠衣等

，代表方劑豬苓湯

。

　　滲濕法適宜體虛有濕或濕邪不嚴(yán)重的人。滲濕的藥物作用平和

，還兼有滋養(yǎng)的功效

，如茯苓、薏苡仁

、赤小豆等

，使?jié)裥皬男”闩懦觥?/p>

　　祛濕最根本的是扶陽。當(dāng)人體陽氣充足時(shí)

，濕邪就不會(huì)造成影響

。因此，要防止?jié)裥扒忠u人體

，就要避免身體的陽氣受損

，包括少吹空調(diào)、多運(yùn)動(dòng)

、勤出汗、不貪食生冷瓜果等

。

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