去濕氣的食物
篇一:去濕氣的食物
1、常用去濕氣的食物
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做法():薏米和紅豆洗凈
3、綠豆百合薏米粥健脾去濕
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、木瓜去濕湯原料:瘦肉250克
,木瓜一個,薏米15克,淮山10克。做法:將上述原料洗凈,切好后
,放入砂鍋中,煲煮3小時,調(diào)味就可以。去濕氣的食物_去濕氣的食物
現(xiàn)代人由于不健康的生活方式
,造成腸胃消化功能受阻,水分代謝失調(diào)5、竹葉泡水清熱祛濕
做法:用沸水沖泡
6、扁豆瘦肉湯清熱祛濕
原料:扁豆100克
做法:把豬肉切塊洗凈,陳皮
篇二:去除濕氣的食物
祛除體內(nèi)的濕氣
薏米紅豆粥有個好處,就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠
至于功效,那真是非同小可
關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用
濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性
有人對我說“我在熬薏米紅豆粥的時候
,加了一把大米,結(jié)果粥就熬稠了,味道那叫一個美?div id="4qifd00" class="flower right">除了紅豆薏米粥,大家還可以多了解各種食物的性
神色晦暗
、精神不足,甚至心悸、貪睡、心中空虛:薏米紅豆加桂圓煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘:薏米紅豆加百合、蓮子胃中寒痛、食欲不佳
、怕冷:薏米紅豆加生姜曾有一個病人向我反映
,他和愛人、兒子堅持每天晚餐吃薏米紅豆南瓜粥,吃了28天后,3個人的大便都變成了“金黃色的圓柱體,香蕉型的”,很通暢通了。我說:“不錯,你統(tǒng)計得很準確,28天,正好是人體的一個生物周期。經(jīng)過了一個周期的調(diào)理,終于見到效果了”1
、薏仁茶:早晚兩次,每次5克左右熟薏米粉,用溫開水沖服。飯后服用。能潤澤肌膚,美白補濕,行氣活血,調(diào)經(jīng)止痛。根據(jù)本店主的經(jīng)驗2
3、瘦身湯:A
、將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,攪拌一下即可。潤澤肌膚,美白補濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛,排水瘦身。B、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末,沸水沖泡飲用。有減肥之功效。4
、薏米粥:薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以藉由吸附負責(zé)消化脂肪的膽鹽,使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪。另外,薏仁可促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,所以能達到減肥的效果5、綠豆薏米粥:將15克大米
篇三:去濕氣的食物
我的女兒今年8歲了
,最近女兒一直長濕疹,治療好了一段時間后,又會再一次的復(fù)發(fā),還有腳上也一直會長出水泡出來,涂用過好多的藥膏了,都沒有起到效果,今天帶女兒去醫(yī)院檢查了,醫(yī)生說是濕氣太重了,要吃點去濕氣的食物參考建議:你好
喝薏米紅小豆粥可以排體內(nèi)濕氣
參考建議:清熱祛濕粥
【原料】赤小豆30克
【制作】將川萆薢、赤茯苓
【用法】溫?zé)岱场?/p>
【療效】清熱祛濕
【注意事項】大便干結(jié)者不宜用。
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