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辦公室惡劣生存環(huán)境導(dǎo)致人體亞健康（二）

欄目：行業(yè)新聞編輯：gengxin 來源：網(wǎng)絡(luò) 熱度：0 日期：2022-04-13

信息摘要：

與寫字樓綜合癥有明顯相關(guān)的因素分別如下： (一) 通風(fēng)量、采光量：不能開窗不能對流，就像人的血管不通

，當(dāng)然不健康

。目前寫字樓通常都用中央空調(diào)，新風(fēng)量（新鮮空氣的量）很難達(dá)到國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)（每人每小時30立方米）。很多寫字樓雖然有窗戶，卻打不開，有的只能開一條不大的縫

。寫字樓前后有窗子讓空氣自然流通才算通風(fēng)；現(xiàn)在的很多寫字樓格局不太合理

，空氣很難形成對流

，不利于空氣的循環(huán)更新。采光好不好會直接影

辦公室惡劣生存環(huán)境導(dǎo)致人體亞健康（二）

與寫字樓綜合癥有明顯相關(guān)的因素分別如下：

(一) 通風(fēng)量

、采光量：

不能開窗不能對流

，就像人的血管不通，當(dāng)然不健康

。目前寫字樓通常都用中央空調(diào)

，新風(fēng)量（新鮮空氣的量）很難達(dá)到國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)（每人每小時30立方米）。很多寫字樓雖然有窗戶

，卻打不開

，有的只能開一條不大的縫

。寫字樓前后有窗子讓空氣自然流通才算通風(fēng)；現(xiàn)在的很多寫字樓格局不太合理

，空氣很難形成對流

，不利于空氣的循環(huán)更新。

采光好不好會直接影響人的情緒

。理論上

，窗戶透氣面積應(yīng)該等于采光面積，但是現(xiàn)在寫字樓的窗子只能開一半

，另一半永遠(yuǎn)不能透氣.。

(二) 揮發(fā)性有機(jī)化合物：

工作環(huán)境中揮發(fā)性有機(jī)物的來源

，包括香煙

、油、黏膠

、化學(xué)藥品

、家具、復(fù)印機(jī)

、列表機(jī)等

，這些來源產(chǎn)生的揮發(fā)性有機(jī)物質(zhì)，明顯與病態(tài)寫字樓綜合癥的發(fā)生有關(guān)

。

裝修中用的涂料

、地板等人造板材，含有甲醛

、甲苯

、二甲苯等有害物質(zhì)，還有其他很多的揮發(fā)性有機(jī)物（TVOC）

，都會對人體造成很大的危害

。

一般來說，市場上能見到的辦公家具和裝修材料

，無論是高檔還是中低檔的

，多是以人造板如刨花板、密度板

、三合板

、五合板等為主，都含有甲醛

、甲苯

、二甲苯及其他揮發(fā)性有機(jī)物等。

雖然單獨的一塊的小板所產(chǎn)生的這些有害物的量并不大

，但在很多辦公區(qū)

，都是一格一格的桌子

、一臺一臺的電腦，這是大多數(shù)人

，尤其是在寫字樓上班的白領(lǐng)的辦公環(huán)境

。這樣人員、辦公桌

、辦公椅高度密集

，使污染物的總量驟增，很容易超標(biāo)

，形成辦公環(huán)境的污染

。

(三) 電磁輻射:

密集的辦公電器產(chǎn)生過多的電磁輻射，有可能影響到人的生育能力

，還能讓人過度緊張

，神經(jīng)衰弱，失眠

，精力不集中

，記憶力下降，反應(yīng)遲鈍

。

除了電磁輻射

，辦公電器還產(chǎn)生主要污染物是臭氧和粉塵等污染物?div id="m50uktp" class="box-center"> ？傊?div id="m50uktp" class="box-center"> ，這些污染因為是長期的、慢慢積累的

，而且特別容易被忽視

，所以危害特別大，這是需要特別引起注意的

。

改善辦公環(huán)境

現(xiàn)代化辦公大樓的結(jié)構(gòu)與特性

，以及辦公室員工的工作需要與習(xí)慣，使得室內(nèi)環(huán)境空氣質(zhì)量的維護(hù)不易

。健康的室內(nèi)空氣質(zhì)量必須從建筑

、室內(nèi)設(shè)計、物業(yè)管理和使用幾方面共同來創(chuàng)造

，尤其業(yè)主和物業(yè)管理者特別重要

，因為員工很難從個人層面做出具體改善，但也不是無可作為——

1.控制污染源

保持個人環(huán)境清潔

，不囤積垃圾

，除去不必要的污染源。

制訂辦公室禁煙守則

，嚴(yán)格執(zhí)行

。美國許多大樓內(nèi)部完全禁煙

，吸煙者必須走出大樓到戶外吸煙，大樓內(nèi)部可完全杜絕二手煙危害

。目前我國寫字樓一般沒有設(shè)置吸煙室

，吸煙者通常在樓梯間吸煙——只要有人點了煙，同樓層的人員馬上就感受得到

，因為二手煙透過風(fēng)管傳跑到大樓其它房間

。或是大樓內(nèi)設(shè)置了吸煙室但沒有獨立空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)

，吸煙室等于形同虛設(shè)

。

2. 注意通風(fēng)，改善通風(fēng)設(shè)備

不能開窗不能對流

，就像人的血管不通

，當(dāng)然不健康。每人每天吸入呼出的空氣量高達(dá)2萬公升

，引進(jìn)室外大氣絕對有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。在氣候可允許狀況下常開窗戶

，是改善通風(fēng)最基本簡單的方法

。打開窗戶2～3個小時，就能有效降低室內(nèi)過敏原濃度一半以上

。

還要注意提醒公司或者物業(yè)管理者

，定期維持通風(fēng)管道的清潔，定期更換濾網(wǎng)并請專業(yè)人員維修保養(yǎng)

。室內(nèi)盡量不做高隔間

，天花板高度盡量高，辦公家具盡量不要阻擋空氣流通

。若剛好坐在空調(diào)死角處

，加裝一個小風(fēng)扇可以促進(jìn)對流。

3.使用空氣清凈機(jī)

可以在辦公室內(nèi)使用空氣清凈機(jī)

、冷氣機(jī)

、除濕機(jī)來調(diào)控溫濕度，但是要注意機(jī)器的維修保養(yǎng)清潔

，定期更換濾網(wǎng)

。使用時，室內(nèi)最好擺放一盆水

，避免過度干燥

。室內(nèi)溫度最好介于攝氏25～28度，24度以下就會過于干燥

；相對濕度維持在60%左右A

，若超過80%就容易滋生霉菌

。

寫字樓綜合癥的發(fā)作因時間而異，因通風(fēng)不良所引起的不適

，會在一進(jìn)入辦公室時馬上感受到

；因長時間毒素累積所產(chǎn)生的不適，通常到了下午癥狀特別明顯

。雖然細(xì)菌病毒一直存在人的四周

，但是在密閉空間容易做怪，使人致病

。在享受工作的快樂之余

，大家多關(guān)心自己周遭的工作環(huán)境，才有利于確保身心健康

。

by39健康網(wǎng)社區(qū)

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