
空氣太干或者太濕都不利于身體健康
在一定的溫度下
,一定體積的空氣里,含有的水越少
,空氣越干燥;水越多
,空氣越潮濕。在封閉的環(huán)境內(nèi)長期開啟空調(diào)
,室內(nèi)的干濕度如果失去平衡會(huì)嚴(yán)重影響身體健康
。
調(diào)查研究表明,當(dāng)相對(duì)濕度達(dá)90%以上
,26℃會(huì)讓人感覺跟31℃似的
。干燥的空氣能以與人體汗腺制造汗液的相等速度將汗液吸收,使我們感覺涼快
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?墒菨穸却蟮目諝鈪s由于早已充滿水分,因而無力再吸收水分
,于是汗液只得積聚在我們的皮膚上
,使我們的體溫不斷上升,同時(shí)心力不勝負(fù)荷
。
現(xiàn)代醫(yī)療氣象研究表明
,對(duì)人體比較適宜的相對(duì)濕度為:夏季室溫25℃時(shí),相對(duì)濕度控制在40%-50%比較舒適;冬季室溫18℃時(shí)
,相對(duì)濕度控制在60%-70%
。據(jù)科學(xué)試驗(yàn),在氣溫日際變化大于3℃
、氣壓日際變化大于10百帕
,相對(duì)濕度日際變化大于10%時(shí),關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率會(huì)顯著增加
。
如果空氣濕度過大
,人體中的松果激素量也較大,使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對(duì)降低
,細(xì)胞就會(huì)“偷懶”
,人就會(huì)感到無精打采,萎靡不振
。長時(shí)間在濕度較大的地方工作
、生活
,還容易患風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥
。
提示:如果空氣濕度過小
,干燥的空氣易奪走人體的水分,使人皮膚干裂
,口腔
、鼻腔黏膜受到刺激,出現(xiàn)口渴
、干咳
、聲啞、喉痛等癥狀
,所以在冬季干冷空氣侵入時(shí)
,極易誘發(fā)咽炎、氣管炎
、肺炎等病癥
。
