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濕氣重刮痧有用嗎？濕氣重刮痧刮穴位以及注意事項
核心提示：通常女性濕氣比較重
，很多女性會選擇刮痧處濕，下文小編就為大家?guī)頋駳庵毓勿鸸蔚难ㄎ灰约白⒁馐马棧笥褌円黄鹂纯窗?/p>我們都知道
，刮痧是我國很傳統(tǒng)的一種養(yǎng)生方式，它具有很好的保健功效，可以防治多種疾病，那么體內(nèi)濕氣重刮痧有效果嗎？下面讓我們具體來看看吧！濕氣重刮痧有用嗎
雖說刮痧或拔罐這些方法有一定的祛濕作用，但并不是祛濕的主要治療手段
。中醫(yī)所講的‘濕’的本質(zhì)是水。濕氣主要通過大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛濕作用其實十分有限。所以，祛濕主要靠內(nèi)治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物
，緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃蘊化功能不足，因此，祛濕之后，還得調(diào)理脾胃，從根本上改善體質(zhì)。濕氣重刮痧刮什么穴位
背部穴位
刮痧位置：整個背部
刮痧方法：選用砭石或水牛角等自然材質(zhì)做成的刮痧板，蘸少量刮痧精油或橄欖油以起到潤滑作用
刮痧作用：刮背部穴位既可排毒祛濕
曲池穴
刮痧位置：屈肘成直角
血海穴
刮痧位置：屈膝
，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直后，會在膝蓋內(nèi)側(cè)看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。刮痧作用：可輔助緩解濕氣重引起的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)
、氣逆腹脹、濕疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。陰陵泉穴
刮痧位置：采用正坐或仰臥姿勢，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)
刮痧位置：在小腿前外側(cè)
刮痧作用：中醫(yī)認為濕必生痰
天樞穴
刮痧位置：取穴時
刮痧作用：在此穴位刮痧可加速促使?jié)裥啊⒍拘皬募S便排出
中脘穴
刮痧位置：中脘穴位于上腹部
刮痧作用：刮痧這個穴位對于緩解伏天暑濕造成的腹脹
地機穴
刮痧位置：地機穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，在陰陵泉穴直下3寸
刮痧作用：在地機穴刮痧具有較強的解痙鎮(zhèn)痛
刮痧祛濕氣注意事項
1
2、刮痧過后一定要喝一杯熱水
3、注意不要天天刮痧
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