我們在梅雨季不得不知道的一些養(yǎng)生知識
現(xiàn)在又到了讓人討厭的梅雨季節(jié)了。這個時候好像每天都會下雨
1、保持家居衣物干燥
梅雨期濕度大
大家要注意保持家居衣物通風干燥
2
陰雨天氣,空氣悶熱
梅雨季節(jié)
盡量做到少量
3
、保持室內(nèi)通風不要以為梅雨季節(jié)來了
,家里就要天天關(guān)門關(guān)窗,不透一丁點兒風。這樣子做也是不對的,空氣不流通更會導(dǎo)致螨蟲的滋生。每天看情況開門開窗,在有風的情況之下,要適當開門開窗,保持室內(nèi)通風可以使用短時間的除濕機來保持干燥
4、心情拒絕梅雨天
梅雨季節(jié)
如何保持“陽光心態(tài)”?給大家的建議是,要讓心多曬曬太陽
另外,還應(yīng)增加室內(nèi)空氣流通
,使用除濕機減輕室內(nèi)濕度,到了梅雨季,我們不僅要保持家里各個地方的干爽,還要讓我們的身心也保持干爽,防止因為,高溫潮濕而給我們身體和心理所帶來的不好的影響。從而讓我們在梅雨季也能保持健康的狀態(tài)。本文標簽:
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