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安詩曼-精芯除濕·致凈生活環(huán)境溫度濕度系統(tǒng)化解決方案供應(yīng)商
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8種在霧霾期間保護好自己的方法
對于某些地方的居民來說
，霧霾的威脅已經(jīng)變得如此真實，因為他們幾乎每一年都會持續(xù)與這個問題作斗爭。 當(dāng)灰塵顆粒，潮濕和煙霧分子被困在空氣中時，就會產(chǎn)生霧霾。 這一情況不僅嚴重影響了能見度，使汽車在道路上行駛時變得危險，而且也引起呼吸和其他健康問題。 由霧霾引起的一些最常見的健康問題是結(jié)膜炎，咽喉刺激，嚴重咳嗽，呼吸困難，哮喘和慢性阻塞性肺病。 保護自己和親人免受霾的負面影響的最好方法是采取保護措施。![1510622213599989[1]](http://m.shilong.cc/uploadfile/ueditor/image/202112/1638347327764c8e.jpg "1510622213599989[1]")
下面是我們在霧霾襲擊期間需要做的8件事情清單
。霧霾期間
待在屋子里：
如果您的地區(qū)遭受嚴重的霧霾
，這是您需要遵循的最基本和重要的提示。 這意味著，即使您有非常重要的客戶會議，您也需要真誠地努力留在室內(nèi)，暫停工作。最佳做法是檢查空氣質(zhì)量預(yù)測
佩戴合適口罩的習(xí)慣：
新加坡很多人每天都在戶外戴口罩。 然而
出門之前查看空氣質(zhì)量報告：
新加坡經(jīng)常發(fā)生霧霾
保持水分：
微小的灰塵和煙霧顆粒會進入你的嘴巴，讓你的喉嚨干燥
。 這可能會導(dǎo)致嚴重的咳嗽和咽喉刺激。 最好的辦法是保持自己不斷補充水分。 除此之外，由皮膚吸入和吸收的毒素給腎臟施加了很大的壓力霧霾期間
避免身體上需要的戶外活動：
空氣中高濃度的污染物會嚴重損害您的呼吸系統(tǒng)
經(jīng)常洗臉和手：
另一個有用的提示
如果你遇到呼吸麻煩
沉重的陰霾會導(dǎo)致危險的健康問題，而有哮喘和其他呼吸系統(tǒng)疾病病史的人尤其容易受到傷害
在家使用空調(diào)或空氣凈化器：
空調(diào)和空氣凈化器可以保持你家里的空氣清潔
做好自己的工作
霧霾期間的大氣條件導(dǎo)致空氣捕獲空氣中的顆粒。 這意味著
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