，常用的東西使用完后放回原處，可以避免文件、辦公用品丟失，還能騰出辦公空間。借助一些收納裝備可以讓空間井然有序，而一些用處不大的物品建議“斷舍離”喔。

　　3F優(yōu)雅“續(xù)航”1小時(shí)

，神清氣爽一下午

　　開(kāi)放性的辦公室常有集休閑辦公與娛樂(lè)休息于一身的公共休息區(qū)，這也是上班族“組隊(duì)約睡”的重要場(chǎng)所

。那么，如何在有限的場(chǎng)地有效“充電”，緩解疲勞，治愈工作小確喪呢？

　　準(zhǔn)備一些助眠用品

　　為了讓午睡更舒坦，可以準(zhǔn)備一些物品

，比如眼罩、抱枕、坐墊。當(dāng)然如何你能找到一個(gè)沙發(fā)或一個(gè)折疊躺椅效果會(huì)更好。

　　注意午睡姿勢(shì)和時(shí)間

　　睡午覺(jué)時(shí)宜盡量選擇仰姿或者右側(cè)臥位

，這樣睡眠質(zhì)量會(huì)更高。至于午睡的時(shí)間，一般以30分鐘左右為宜。

　　杜絕午睡“起床氣”

　　睡醒后應(yīng)慢慢起身

，否則容易因腦部缺血產(chǎn)生眩暈感，最好坐2～3分鐘，按摩一下頭部、頸椎，拍拍四肢，或者喝一杯水，使血液循環(huán)慢慢協(xié)調(diào)后再起身 ，不能因小失大

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