您的位置： 首頁 > 新聞資訊 > 知識百科 > 濕氣不除談何貌美
？無濕才能一身輕，愛美的女孩都要懂

？無濕才能一身輕，愛美的女孩都要懂" class="p14-infocontent-1-tit">濕氣不除談何貌美？無濕才能一身輕，愛美的女孩都要懂

欄目：知識百科編輯：CEO 來源：網(wǎng)絡(luò) 熱度：0 日期：2022-10-04

信息摘要：

濕是萬病之源

，然，從目前現(xiàn)代人的生活環(huán)境和飲食習(xí)慣來講

，大多數(shù)人體內(nèi)或多或少都是含有濕氣的

！怎么判斷自己體內(nèi)有濕氣？有很多種方法

，網(wǎng)上能看到很多

，相信不少朋友也知道一些或者對自己體內(nèi)有沒有濕氣也有點(diǎn)數(shù)。但是

，作為愛美的顏狗

，內(nèi)里先放放，表面一定要美美美

，所以我們在這里先談?wù)劃駳鈱γ利愖钪苯拥挠绊懀?

、體形肥胖體內(nèi)濕氣重容易虛胖！虛胖還是實(shí)胖無所謂

，只要是胖就不能忍

！中醫(yī)有說“瘦

濕氣不除談何貌美？無濕才能一身輕<div id=

，愛美的女孩都要懂"/>

濕氣不除談何貌美

？無濕才能一身輕

，愛美的女孩都要懂

　　濕是萬病之源，然

，從目前現(xiàn)代人的生活環(huán)境和飲食習(xí)慣來講

，大多數(shù)人體內(nèi)或多或少都是含有濕氣的！怎么判斷自己體內(nèi)有濕氣

？有很多種方法

，網(wǎng)上能看到很多，相信不少朋友也知道一些或者對自己體內(nèi)有沒有濕氣也有點(diǎn)數(shù)

。但是

，作為愛美的顏狗，內(nèi)里先放放

，表面一定要美美美

，所以我們在這里先談?wù)劃駳鈱γ利愖钪苯拥挠绊懀?/p>

　　1、體形肥胖

　　體內(nèi)濕氣重容易虛胖

！虛胖還是實(shí)胖無所謂

，只要是胖就不能忍！中醫(yī)有說“瘦人多相火

，肥人多痰濕”

。虛胖體型的人多有水濕，容易出現(xiàn)眼袋下垂

、面部水腫

、小肚子大(常有脹氣)、減肥易反彈的現(xiàn)象

，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)下肢水腫等問題

。這時候就算你打算瘦成一道閃電也請不要盲目節(jié)食減肥，先祛濕好么

？

！

　　2、皮膚問題

　　濕氣重則頭臉油膩

，皮膚易騷癢

，易長濕疹、易長痘

、發(fā)紅

、膿皰，甚至各種皮膚疾病層出不窮

，只有你想不到?jīng)]有濕氣做不到的

。這些都是我們愛美之路上的攔路虎！如果你體內(nèi)濕氣重

，那么解決大油皮和久治不愈的痘痘之前

，先除濕

！

　　3、精神不佳

　　濕氣明顯的人會常常感到身體特別困倦

，懶得活動

，頭重如裹，頭腦不清爽

，關(guān)節(jié)沉重

，渾身酸痛，這是濕氣黏滯

，阻滯經(jīng)絡(luò)的表現(xiàn)

。精神狀態(tài)都不好了，哪來的美美美

？第一眼過去印象就不好了

，還怎么給人家一個美麗的形象呢？

、臉色蒼白

，原本紅潤的臉頰不見了，取而代之的是發(fā)黃發(fā)暗的臉色

。

、睡覺打呼嚕、易流口水

，痰多

，咳嗽。完了

，外表已經(jīng)丟了N分了

，儀態(tài)也快維持不住了。

、脂溢性脫發(fā)、口臭

、口苦

、汗味大、體味大

。說到這

，錢可以不多，發(fā)量一定不能少

！

　　可見

，濕氣對我們的外貌形象是有很大的影響的，對于愛美的顏狗來說更是致命一擊

，更不是濕氣對我們身體內(nèi)里的危害了

。濕氣不除

，積久成毒！因此

，不管是從身體健康角度著想還是美容方面來說

，祛濕都十分關(guān)鍵！

、良好的生活習(xí)慣

　　中醫(yī)認(rèn)為寒性

、涼性食物會讓腸胃消化吸收功能大受影響，應(yīng)少食

。此外

，在生活中還要注意保暖防寒，少吹空調(diào)

，不要直接睡地板

，不要穿潮濕未干的衣服或者淋雨以免受涼，時常用安詩曼除濕機(jī)除除濕

。

、日常注意多運(yùn)動

　　通過運(yùn)動，使身體里的濕毒以汗水的形式直接發(fā)散出來

。像是普通的跑步以及瑜伽等運(yùn)動都能通過大汗淋漓的效果

，將體內(nèi)的濕毒輕松排出。

、食療祛濕

　　食療大法好啊

，祛濕又養(yǎng)顏，相對于話大價錢買各種毫無實(shí)際用處的網(wǎng)紅護(hù)膚品

、名牌護(hù)膚品

，還不如多吃祛濕又健康養(yǎng)顏的食品。茯苓

、冬瓜

，紅豆、薏米

、山藥粥

、芡實(shí)、蘋果枸杞紅糖小米粥

、紅豆蓮藕湯

、鯽魚湯，等等

，美味又健康

，種類繁多，任各位仙女們挑選

！不會做

、怕麻煩的妹紙還可以直接去超市或者網(wǎng)購一些能買到的成品

。

　　此外，選用紅豆的要注意鑒別

，因?yàn)槌嘈《箘e稱紅豆

，所以食療的時候會統(tǒng)稱紅豆薏米，但藥用赤小豆和蔬食紅豆還是有區(qū)別的

，《本草綱目》認(rèn)為

，赤小豆以緊小而赤黯色者入藥，功效較強(qiáng)供藥用調(diào)理

；其稍大而鮮紅淡色者

，并不治病，主要供食用

。藥用赤小豆在熬煮時比較難煮爛

，一般適合煮湯；而蔬食紅豆久煮會粘稠

，一般適合熬粥

。因此，在選擇赤小豆時也要有所取舍

，選用細(xì)長或扁小的藥用赤小豆

，而非看顏值就選圓潤可愛的蔬食紅豆，為了自己的顏值還是舍棄紅豆的顏值吧

。

　　另外

，再提醒一下飲食健康的重要性。濕氣重主要來源于脾虛

，當(dāng)下的人們經(jīng)常飲食不規(guī)律

，暴飲暴食，各種宵夜

，冰鎮(zhèn)冷飲

，這些東西都要靠脾胃去運(yùn)行，長期如此脾胃就沒有得到休息和保養(yǎng)

，慢慢地就會越來越虛弱

，不能夠及時運(yùn)化吃進(jìn)去的食物，這些沒有被運(yùn)化的食物

，堆積在體內(nèi)，生成了濕氣

。脾虛生濕氣

，濕氣又會加重脾虛，形成惡性循環(huán)

！所以

，妹子們還得注意一下飲食的健康

。而需要減肥的妹紙，最好還是飲食健康配上運(yùn)動

，節(jié)食是萬萬不可取的

，傷脾胃！

、去外濕

　　濕還來源于外界氣候和環(huán)境

，所以南方潮濕地區(qū)和沿海城市者，體內(nèi)多濕氣

！雨季以及天氣潮濕之時

，需利用安詩曼除濕機(jī)控制室內(nèi)濕度，保持在55-65%的范圍之內(nèi)

，不要使自己長期處于潮濕環(huán)境之中

。潮濕天氣減少外出，連綿陰雨天氣

，未干透的衣物鞋襪以及被子要利用烘干機(jī)和安詩曼除濕機(jī)等設(shè)備將其干透后再使用

。

查看詳情 + 上一條采購家具除濕機(jī) 木材除濕機(jī)選擇環(huán)科電器就是選擇專業(yè)
: 查看詳情 + 下一條

？"> 謠言粉碎機(jī)｜常用加濕器會致癌

？

返回列表

本文標(biāo)簽：工業(yè)除濕機(jī) 除濕機(jī)生產(chǎn)廠家

【推薦閱讀】

？"> 了解詳情 > 使用轉(zhuǎn)輪除濕機(jī)為什么會有異味

？

了解詳情 > 不銹鋼鋼材也生銹
，除濕機(jī)防潮工作很重要

咨詢熱線

133-5299-3419

熱點(diǎn)資訊

: 節(jié)后企業(yè)開工別忘使用除濕機(jī)防潮

節(jié)后企業(yè)開工別忘使用除濕機(jī)防潮：春節(jié)過去了
，大家也紛紛的回到自己謀生的城市，農(nóng)村也有喧囂變得冷清
，而城市正好相反
，開始變得活力十足。冷清的廠...

: [新品] 防爆恒溫恒濕柜(YP-P2300EX)

注：公司可訂做各種規(guī)格尺寸的恒溫恒濕柜
，和特殊要求的溫濕度柜，歡迎來電咨詢
！技術(shù)參數(shù)：品牌：GYPEX型號：YP-P2300EX容積：230...

: 上海Philips除濕機(jī)維修預(yù)約上門檢測服務(wù)熱線

除濕機(jī)提供維修服務(wù)項(xiàng)目:不除濕
、不化霜、不通電
、通電跳閘
、不開機(jī)、除濕效果很差等!!!1
、除濕機(jī)開機(jī)后很快停機(jī),過很長時間才能再啟動,除濕效...

，真兇竟是回南天？ ！"> ，真兇竟是回南天？ ！" src="http://m.shilong.cc/uploadfile/202205/334c2a0cc3c5954.jpg" title="狗狗得了皮膚病 ，真兇竟是回南天？ ！">: ，真兇竟是回南天？
！"> 狗狗得了皮膚病
，真兇竟是回南天？
！

在南方生活
，什么都好，就是每年遇到回南天那一兩個月
，超級令人煩惱
！一年一度的“回南天”又來了，在這個衣服越晾越濕的季節(jié)
，木質(zhì)家具又開始發(fā)霉了...