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濕氣進(jìn)入我們身體5個(gè)穴位的習(xí)慣和危害
什么是濕氣:
簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是我們殘留的垃圾,我們的飲食
進(jìn)入我們身體5個(gè)穴位的習(xí)慣和危害
1、百會(huì)穴:
位置:頭頂正中線與兩耳間聯(lián)線的交點(diǎn)處
頭發(fā)還沒(méi)有干就睡覺(jué)!頭發(fā)還沒(méi)有干就睡覺(jué)
,濕氣就會(huì)從我們頭頂?shù)陌贂?huì)穴進(jìn)入我沒(méi)的身體。進(jìn)入我們身體會(huì)的癥狀:睡覺(jué)睡不醒,頭暈,頭重,沉重。沒(méi)有精神,便秘2
位置:頸后正中
長(zhǎng)期在濕氣重的環(huán)境中特別容易進(jìn)入我們的身體!進(jìn)入我們身體后會(huì)腰痛
3
位置:臍中部,即肚臍眼處
長(zhǎng)期在濕氣重的環(huán)境中特別容易進(jìn)入我們的身體
按摩方法:順時(shí)針揉動(dòng)腹部
4
位置:足底
濕氣從我們的涌泉穴進(jìn)入身體后
按摩方法:點(diǎn)按早晚各一次
5
位置:陰陵泉穴為祛濕要穴,位于小腿內(nèi)側(cè)
按摩方法:點(diǎn)按為主,每次按摩100~160下
功效:若該穴位受濕氣入侵
怎么來(lái)判斷身體是否有濕氣
四、怎么通過(guò)我們身體特征診斷出是否體內(nèi)有濕氣
,有什么方法測(cè)量?1、起床時(shí)
,看感覺(jué)如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞2
3、洗刷時(shí)
常見(jiàn)的方法除了以上主要的三點(diǎn)
,還有另外兩個(gè)分辨的方法:1
、看早上起來(lái)刷牙的時(shí)候,惡不惡心。很多人說(shuō)自己一刷牙就嘔吐2
最便捷的方式是看大便:如果大便不成形
,長(zhǎng)期便溏,必然體內(nèi)有濕。如果大便成形,但大便完了之后總會(huì)有一些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn),因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)。
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