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？除濕機(jī)來幫您

？除濕機(jī)來幫您" class="p14-infocontent-1-tit">回南天養(yǎng)生祛濕問題咋解決

？除濕機(jī)來幫您

欄目：企業(yè)新聞編輯：gengxin 來源：網(wǎng)絡(luò) 熱度：0 日期：2022-03-31

信息摘要：

身體的濕氣是對人體危害很大的一種邪氣

。中醫(yī)認(rèn)為，人體有6種致病因素，即“風(fēng)、寒、暑

、濕、燥

、火”

。其中，濕邪可以跟其它5種組合

，如風(fēng)濕

、寒濕、暑濕

、燥濕

、濕熱等。所以

，一旦體內(nèi)濕重

，就會影響身體健康。濕重脾胃運(yùn)化差濕最先影響的是脾胃

。脾是個很“古怪”的內(nèi)臟

，它是全身最陰的一個器官，在脾里

，陰氣易盛

，陽氣易衰竭，而且脾喜歡干燥而不喜歡濕

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回南天養(yǎng)生祛濕問題咋解決

？除濕機(jī)來幫您

身體的濕氣是對人體危害很大的一種邪氣。中醫(yī)認(rèn)為

，人體有6種致病因素

，即“風(fēng)

、寒、暑

、濕

、燥、火”

。其中

，濕邪可以跟其它5種組合，如風(fēng)濕

、寒濕

、暑濕、燥濕

、濕熱等

。所以，一旦體內(nèi)濕重

，就會影響身體健康

。

濕重脾胃運(yùn)化差

濕最先影響的是脾胃。脾是個很“古怪”的內(nèi)臟

，它是全身最陰的一個器官

，在脾里，陰氣易盛

，陽氣易衰竭

，而且脾喜歡干燥而不喜歡濕?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？善⑹巧鷿裰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，所以，濕氣重了就會影響脾胃

，脾胃不好反過來會加重濕在體內(nèi)的滯留

。比如，很多人喜歡吃肥甘厚膩的食物

，如肉類

、甜品、辛辣食品

，就會讓脾胃運(yùn)化的功能降低

，從而使體內(nèi)的水氣、氣機(jī)不能夠生發(fā)

，導(dǎo)致濕氣滯留在體內(nèi)

。久而久之，脾胃越來越弱

，體態(tài)就會越來越胖

，反過來又導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能受到傷害

，水濕聚積體內(nèi)，形成內(nèi)濕

。

濕還會進(jìn)而影響到其它器官

，比如濕重就會聚為痰，如果身體有熱氣又有痰

，就會影響到心神

，很多人心神不寧、失眠

、煩躁

，都可能是因為濕氣重的緣故。

內(nèi)濕化外濕招致皮膚疾患

中醫(yī)還把濕分為了外濕與內(nèi)濕

，在回南天

，外濕侵入體內(nèi)，而體內(nèi)的水濕不能及時運(yùn)化排除

，還會導(dǎo)致皮膚方面的疾病

，比如皮膚過敏、濕疹

、皮膚瘙癢等

。

體內(nèi)有濕氣的人，更容易受到外部潮濕環(huán)境的影響

。那身體有了濕該怎么辦

？中醫(yī)里一種說法，“千寒易去

，一濕難除”

，如果能去看中醫(yī)醫(yī)生，給醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)是最好的

。平常要注意日常保健

，用好4招也能較好地預(yù)防濕氣對身體的困擾。

、少淋雨防外濕

“回南天

，墻上的是有形的濕，雖然在身體外

，可不注意的話

，有形濕同樣會侵入體內(nèi)?div id="d48novz" class="flower left">

！痹诨啬咸炖?div id="4qifd00" class="flower right">

，家庭最好能除濕，不要讓水濕掛在墻上

。尤其是一些人家里鋪的是木地板

，雖然表面看不到水濕，可每到晚上

、早晨時

，濕氣同樣會附在上面，這時應(yīng)該睡在遠(yuǎn)離地面的床上

，也盡量少讓孩子在地上玩耍

。現(xiàn)在的天氣也是陰雨連綿，盡量少在雨中徘徊

，如果可能

，就不要在下雨時外出，因為身體接觸水濕后

，也容易導(dǎo)致水濕滯留在體內(nèi)

。另外，在回南天時

，家中最好能夠打開除濕機(jī)除濕

，在控制濕度同時打開干衣功能，使衣服快速干爽

，否則

，濕也容易通過未干的衣服侵入人體。

、多運(yùn)動排內(nèi)濕

現(xiàn)代人不喜歡運(yùn)動

，其實(shí)對除濕也很不利?div id="4qifd00" class="flower right">

！八疂衽懦鲶w外

，要么通過發(fā)汗，要么通過小便

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！睗裰氐娜顺３杏X身體沉重、四肢無力而不愿運(yùn)動

，越是不動

，體內(nèi)淤積的濕氣就越多。其實(shí)

，通過運(yùn)動

，就能使?jié)駳庖院顾男问街苯优懦鰜怼?/p>

3、食療減內(nèi)濕

健脾化濕的同時

，更需要減少內(nèi)濕形成

。因此，肥甘厚味的油膩食物

，涼性水果

、冰品冷飲等生冷食物都應(yīng)少吃

。食療方法上，可以用蓮子

、薏米

、紅豆、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用

，可護(hù)脾胃

，祛濕氣?div id="d48novz" class="flower left">

！氨热?div id="d48novz" class="flower left">

，薏米性味甘淡微寒，有利水消腫

、健脾去濕

、舒筋除痹、清熱排膿的功效

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！?/p>

4、穴位艾灸除濕

中醫(yī)里最獨(dú)特的治療方法可謂穴位療法

，對付濕

，按按穴位也能起到一定作用。

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