濕度大傷身 除濕試試這些方法
濕度大的天氣讓人感覺很不舒服
雨后濕度有些大
“這些天真是濕得讓人難受
一樓原本就潮濕,但住在高層的居民也在接連的幾場大雨后
濕度太大會傷身
“夏季的高濕常常伴隨著高溫天氣,即通常人們說的"高溫高濕"
此外
物理方法除濕氣
“自然環(huán)境咱們無法改變,就只能想辦法改變我們的居住環(huán)境了
夏季使用空調(diào)時,要利用其除濕功能
,從而保證室內(nèi)空氣濕度不高于60%夏季悶熱潮濕時,霉菌及病毒等致病菌容易滋生
飲食調(diào)理來降濕
“暑濕天氣人們很容易患上胃腸道疾病
因此,暑濕天氣時的飲食既要保證營養(yǎng)又要防暑除濕
,大家不妨多吃些消暑利濕的食物,使得體內(nèi)濕熱之邪能從小便中排出,這些食物有綠豆、荷葉、小紅豆、薏米等。此外
,冬瓜、綠豆芽、小白菜、苦瓜之類的蔬菜也有清熱功效。來源:東方今報
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