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，教你一個(gè)簡(jiǎn)單的除濕方法

十個(gè)胖子九個(gè)濕
，教你一個(gè)簡(jiǎn)單的除濕方法

欄目：企業(yè)新聞編輯：CEO 來源：網(wǎng)絡(luò) 熱度：0 日期：2023-02-06

信息摘要：

原標(biāo)題：十個(gè)胖子九個(gè)濕

，教你一個(gè)簡(jiǎn)單的除濕方法減肥減脂可以說是很多女性的終身事業(yè)。有很多女性朋友在減肥路上用盡的各種方法，錢沒少花，罪沒少受

，體重卻堅(jiān)若磐石，沒有一點(diǎn)的變化

。這個(gè)時(shí)候就要注意了，可能你正好是痰濕體質(zhì)

，這個(gè)時(shí)候常規(guī)的減肥方法就沒用了

。如果斷定自己體內(nèi)的濕氣比較嚴(yán)重，

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十個(gè)胖子九個(gè)濕

，教你一個(gè)簡(jiǎn)單的除濕方法

　　原標(biāo)題：十個(gè)胖子九個(gè)濕，教你一個(gè)簡(jiǎn)單的除濕方法

　　減肥減脂可以說是很多女性的終身事業(yè)

。有很多女性朋友在減肥路上用盡的各種方法

，錢沒少花，罪沒少受

，體重卻堅(jiān)若磐石

，沒有一點(diǎn)的變化。這個(gè)時(shí)候就要注意了

，可能你正好是痰濕體質(zhì)

，這個(gè)時(shí)候常規(guī)的減肥方法就沒用了。

　　如果斷定自己體內(nèi)的濕氣比較嚴(yán)重

，我們應(yīng)該如何有效的除去體內(nèi)濕氣呢?

　　怎么減肥都不見效

　　濕氣重的人肚子上的肉很多

，摸起來還松松軟軟的。這種人是虛胖

，常規(guī)的減肥手段能起到的效果很小

。身上脂肪比較多的地方用手一按，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)白色的印記

，過一兩分鐘才會(huì)消失

。這是很典型的由于濕氣過重導(dǎo)致的肥胖。先除濕才能減肥

。

　　舌苔多

，發(fā)青或發(fā)白

　　正常人的舌苔比較少，但是濕氣重的人舌苔會(huì)非常多

。舌頭的邊緣上

，還會(huì)有牙齒的痕跡。也是濕氣重的一個(gè)表現(xiàn)。

　　大便粘膩不成形

　　正常人的大便是成形的

。但是體內(nèi)濕氣重

，大便是不成形的，還會(huì)粘乎乎的

。在沖馬桶的時(shí)候

，如果發(fā)現(xiàn)自己的大便總是沖不下去，那就要注意了

，可能你體內(nèi)的濕氣已經(jīng)比較嚴(yán)重了

。自己要盡快的重視起來。

　　今天給大家講講

，日常里最簡(jiǎn)單的除濕方法

。

　　花椒泡腳

　　花椒是一種常見的調(diào)味料，平時(shí)吃飯的時(shí)候經(jīng)常吃到

。在以前花椒也經(jīng)常被當(dāng)做中藥來使用

，花椒泡腳能夠排出人體內(nèi)的濕氣，很適合手腳冰涼的人使用

。

　　花椒有著出去濕氣和止痛的功效

，可以找一個(gè)棉麻材質(zhì)的袋子，把口扎上

，這樣花椒就可以重復(fù)使用的

。使用一兩個(gè)星期再換一個(gè)，更好的發(fā)揮出花椒的藥效

。

　　橘子皮泡腳

　　橘子皮晾干之后就變成了陳皮

，陳皮泡腳能夠拍出體內(nèi)的濕氣。同時(shí)

，還有這滋潤(rùn)腸道

，排出體內(nèi)宿便的功效。

　　我們可以盡量使用老一些的陳皮

，效果比較好

。陳皮泡腳還能讓皮膚更加的有光澤，緩解人體的上火癥狀

。手邊有陳皮的朋友們不妨試一試

，效果非常好。

　　泡腳除濕氣的方法特別的簡(jiǎn)單

，平時(shí)我們?cè)诩揖涂梢宰龅?div id="m50uktp" class="box-center"> 。但是也要注意一些泡腳的事項(xiàng)。

　　我們泡腳的時(shí)候最好選用一個(gè)結(jié)實(shí)的木質(zhì)的泡腳盆

，塑料或者金屬的木盆可能和中藥產(chǎn)生一些化學(xué)反應(yīng)

，對(duì)人體不利。水溫也盡量要低一些，最好在五十度到六十度之間

。

　　很多人喜歡用燒開的熱水燙腳

，認(rèn)為開水的高溫能夠殺死腳上的細(xì)菌。但是太燙的水會(huì)造成腳的燙傷

，細(xì)菌沒被殺死不說

，腳上先燙出了一腳的大泡，得不償失

。

　　泡腳的時(shí)間也要盡量控制在十分鐘以上

，二十分鐘以下。這樣泡腳才能起到一個(gè)比較好的除濕效果

。

　　以上就是簡(jiǎn)單的除濕方法

，大家平時(shí)這樣泡腳，一定能趕走濕氣

。

　　責(zé)任編輯：

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