驅(qū)寒除濕的好物

　　很多人都知道白娘子盜仙草救許仙的故事，相傳此草便是生姜芽

。生姜有個別名“還魂草，姜湯就叫“還魂湯”。而生姜緩解陽虛的作用很明顯，能夠及時調(diào)整怕冷的狀態(tài)。

　　生姜辛溫

，散寒能力強，益脾胃，善溫中降溫止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，生姜是助陽之物，，素有“男子不可百日無姜”之語，具有溫暖、除濕、興奮、發(fā)汗的作用。李時珍也說過“姜是御濕之菜”。

　　姜具有活血

、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，此外還有健胃止嘔、辟腥臭、消水腫之功效。故醫(yī)家和民諺稱：“家備小姜，小病不慌”。

　　姜的營養(yǎng)成分和姜蒜相似，同樣含有蛋白質(zhì)

、糖類維生素等物質(zhì)，并含有植物抗菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜含有的揮發(fā)油，可以抑制人體對膽固醇的吸收，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。外出旅游前口嚼生姜服下，也可以放在鼻旁嗅聞，有防暈車暈船之效