，不去撓嗎，忍受不了，但是一撓這形象可就全沒有了。

　　那么這種情況該怎么解決呢

？首先要及時喝水，睡眠期間肌膚會蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩，避免干燥。只要人的身體內(nèi)有足夠的水分，那么皮膚干燥的情況就可以得到一定的緩解。

　　其次就是飲食清淡

，少吃辛辣的東西，這些東西會加重皮膚干燥的癥狀，讓瘙癢變得更加厲害。還有就是要做好保濕方面的工作，如果是臉部干燥的話，記得經(jīng)常用水洗臉，或者是攜帶一些補水液，經(jīng)常噴，然后就是在洗澡的時候可以加入潤膚乳來滋潤皮膚。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。

　　皮膚干燥的誘因主要是空氣干燥，你沒見過夏天有人會皮膚干燥的吧

，因為夏天空氣濕度很高，因此室內(nèi)要想辦法加濕，提高空氣濕度。加濕空氣的土方法有很多？"> 了解詳情 > 同樣裝了“中央空調(diào)”，您享受到的舒適度是一樣的嗎

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