秋季祛濕吃什么好
夏季雨水多
秋季穴位療法祛濕
秋季濕氣重怎么辦
找準身體的排濕口
?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?）委中穴
委中穴位于腿窩的中心點上
?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?）曲池穴
曲池穴位于肘橫紋外側端
（3）極泉穴
極泉穴位于腋窩頂點
秋季祛濕食譜推薦
除了按摩可以祛濕外
，食療的祛濕效果也不錯。紅豆蓮藕咸淡湯
材料：蓮藕1節(jié)、紅豆100g
、清水適量。1.準備好食材。
2.將紅豆洗凈
，用清水浸四十分鐘。3.蓮藕洗凈，批去皮洗凈
，切件。4.將蓮藕、紅豆放入煮鍋中
，一次性加入適量的清水。功效：健脾祛濕。
淮山扁豆煲雞腳
材料：淮山15克
做法：先將雞腳去衣清洗
功效：健脾祛濕
、舒筋活絡。適應癥：湯中雞腳性味甘平
，有健脾益氣、舒筋強骨的作用，而且雞腳含較多的膠原蛋白，食用能令皮膚光滑而有彈性；淮山具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎的功效；扁豆具有健脾化胃的作用；芡實功效健脾除濕，固腎益精；薏苡仁有健脾利水滲濕的作用。故本湯適宜脾虛有濕癥見體倦乏力、便溏者食用。1.先將豬肚洗凈飛水
。2.將全部用料放入湯煲內，加水約2500ml
，煲滾后改用文火煲約1個半小時。3、取出豬肚切件，放回鍋內，再煲30分鐘，調味即可。功效：健脾燥濕開胃
。適應癥：白術功效補氣健脾、燥濕利水
；陳皮具有理氣調中、燥濕化痰功效；豬肚甘，溫，功效補虛損，健脾胃。故此湯能健脾開胃，促進食欲？揭開它的廬山真面目！"> 家用和商用除濕機怎么樣？揭開它的廬山真面目！咨詢熱線
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